Dietetyk Natalia Szylka

nszylka@gmail.com

Dietetyk Gdańsk

Gdańsk, ul. Rakoczego
11- Cirrus Medical

DIETETYK

NATALIA SZYLKA

Nazywam się Natalia Szylka i jestem dietetykiem.

Miło mi Cię poznać!

Sprawdź, czym się zajmuję i JAK pracuję

Pomagam w zdrowy sposób pozbyć się zbędnych kilogramów,
Wspieram w walce z niedowagą,
Uczę żywienia w insulinooporności, cukrzycy oraz innych zaburzeniach metabolicznych,
Prowadzę dietoterapię w nieprawidłowościach hormonalnych – m.in. przy niedoczynności tarczycy, Hashimoto, PCOS.
Układam dietę przy refluksie żołądkowym, nadciśnieniu i wielu innych jednostkach chorobowych.

Współpraca indywidualna


250
  • Kompleksowa opieka żywieniowa
    – na podstawie formularza żywieniowo-medycznego ułożę indywidualną dietę,
    uwzględniając stan zdrowia i preferencje.
    Wspólnie będziemy pracować nad osiągnięciem założonego celu – sylwetkowego lub zdrowotnego. Plan zawiera dania przygotowane na podstawie informacji z formularza - jest bardzo elastyczny - możesz samodzielnie modyfikować dania według moich wskazówek.
    Każda osoba otrzymuje również indywidualne zalecenia.
    W trakcie trwania współpracy - zawsze służę pomocą i odpowiadam na pytania, jesteśmy w stałym kontakcie.

Konsultacje


150
  • Idealna opcja dla osób, chcących samodzielnie zadbać o swoją dietę.
    Wypełnij formularz a ja odeślę:
    - zapotrzebowanie kaloryczne
    - informację, jak manewrować kalorycznością żeby osiągnąć swój cel
    - indywidualnie obliczony podział makroskładników czyli ile musisz jeść białka, tłuszczu i węglowodanów (podpowiem jak korzystać z aplikacji pomocnej przy samodzielnym liczeniu kalorii)
    - jak skomponować zbilansowany posiłek,
    - analizę z oceną dotychczasowych nawyków żywieniowych
    – wskazówki co i w jaki sposób należy poprawić
    - odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.
Popularne

Jadłospisy

+ darmowy kalkulator zapotrzebowania
0
  • Skorzystaj z darmowego obliczenia zapotrzebowania kalorycznego
    - wypełnij formularz
    a otrzymasz informacje o swoim całkowitym zapotrzebowaniu oraz wskazówki odnośnie doboru kaloryczności diety.
    Już wkrótce pojawi sie pierwszy gotowy jadłospis na 7 dni w przystepnej cenie - bazujący na ogólnodostępnych produktach i pysznych daniach!

Najlepsze

zgodne z Twoimi preferencjami, bez zbędnych restrykcji i wykluczeń

Ekonomiczne

dieta ułożona z produktów na każdą kieszeń

Smacznie

dieta bazująca na ogólnodostępnych produktach

Jedz to, co lubisz i poczuj się świetnie 💚

Kontakt

Gdańsk, ul. Rakoczego 11- Cirrus Medical

Na co dzień z pacjentami spotykam się w gabinecie na Gdańskiej Morenie – aczkolwiek lokalizacja to nie problem! Z częścią podopiecznych kontaktuje się wyłącznie online – drogą mailową oraz poprzez Facebooka.

Jeżeli chcesz skorzystać z gotowego jadłospisu, który zaraz po zakupie będzie czekał na mailu – zapraszam Cię tutaj